BRUXISMO

El yoga facial es una técnica complementaria que ayuda a reducir la tensión muscular en el rostro y mejora la calidad de vida de las personas que padecen bruxismo. Al practicar los ejercicios de respiración y acupresión del yoga facial, se relaja el músculo masetero y se favorece la oxigenación de la zona mandibular. Además, los masajes faciales son beneficiosos para aliviar cualquier tipo de dolencia muscular en el rostro, por lo que también se aconsejan para mejorar el bruxismo. En resumen, el yoga facial es una herramienta muy útil que complementa el tratamiento del bruxismo, ya que contribuye a trabajar los músculos tensos y rígidos, aliviar la tensión acumulada en la mandíbula y otros músculos faciales.

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